Calendario/ Schedule.

Contenido /  Content.

1.Momento de una fuerza (torque)

• Fuerza Excéntrica.
• Brazo de Palanca y Momento de fuerza • Importancia del Brazo de Palanca.

2. Fuerza de Reacción (GRF) and Momento de Reacción (GRM).

• GRF, GRM, y centro de presión (COP).
• Individual versus combinado.
• Plataforma de Presión versus Plataforma de fuerza.

3. Ecuaciones de Newton • Significado de las fuerzas en el swing

• Importancia del GRF/GRM.

4. Momentos de fuerza producidos durante la interacción de los pies con el suelo.

• Momento GRF • Momento de Pivote 5. Significado de los picos de momento.
• Momento GRF en el plano frontal • Momento de pivote en el plano transversal.
• Papel de la pierna adelantada y retrasada en la generación de momentos.
• Estilos diferentes de swing • Casos 6. Aplicaciones prácticas.
• Papel de las fuerzas de reacción en golf.
• Desequilibrios en la interacción suelo-pies.
• Importancia de los movimentos pelvis/piernas.  

1. Comprendiendo como el jugador traslada el palo utilizando las leyes de Newton.

• Animación de los vectores de fuerza y velocidad durante el movimiento de traslación del palo.

2.Comprendiendo como el jugador rota el palo utilizando las leyes de Newton

• Animación de los vectores de Momento de Fuerza (Torque) durante el movimiento del palo.
• Explicación de cómo el jugador usa las fuerzas para generar momento de fuerza.
  • Qué son los pares de fuerza y cómo los genera el jugador en el grip?
  • Qué son los momentos de fuerza y como contribuyen al momento total?

3.Más allá de los conceptos de fuerza centrípeta y centrífuga para entender el movimiento del palo

• Análisis Dinémico Directo Simple para simular las fuerzas y los momentos en un swing optimizado
• La dinámica detrás de una secuencia cinemática eficiente.

1. Describing the kinetics using a swing plane based reference system. The “IN, OUT, and ABOUT” convention.

• In the plane torques – torques that tend to rotate the club with-in the swing plane.
  • How a golfer generates the in-plane force couple.
  • How a golfer uses the net force to generate an in-plane torque.
• Out of the plane torques – torques that tend to rotate the club out of the swing plane.
  • How a golfer generates the out-of-plane force couple.
  • How a golfer uses the net force to generate an out-of-plane torque.
• About the shaft torques – torques that tend to twist the club about its own long axis.
  • How a golfer generates the about-the-shaft force couple.
  • How a golfer use the net force to generate an about-the-shaft torque.

2. Application of the above perspective to understand good and bad swing techniques.

• The kinetics of casting versus creating lag.
• The kinetics of an over-the-top move versus slotting the club.

1. Conceptos mecánicos – Trayectoria de las manos y fuerzas en la cabeza del palo-

• Fuerza Alafa
• Fuerza Beta
• Fuerzas en el palo
• Dirección de las fuerzas

2. Fuerzas aplicadas en el palo y en el jugador por acción-reacción.

• Tercera Ley de Newton –Acción Reacción-
• grip
• tensión
• mano y ángulos articulares
• movimiento hombros-torso
• Fuerzas en el apoyo
• Dirección de las feurzas

3. Creando estabilidad y velocidad

• Transferecía desde pies (GRF) pelvis , trunco a los hombros
• Desarrollando buenas fuerzas de reacción del suelo.
• COP y CCOP en acción
• Patrones de presión en el apoyo –vídeo-

4. Conceptos mentales

• Generando condiciones que provocan la reacción del jugador y su aprendizaje
• Utilizando las fuerzas para provocar la coordinación y las sensaciones del jugador.
• Conceptos a auto aprendizaje y descubrimiento guiado.

1.  Test de Coordinación del cuerpo y de los segmentos. Por donde empezar (20 minutos)
2. “Houlding Drills” – cómo desarrollar mejores movimientos y fuerzas más eficientes (60 minutos)

• “Concept Drills”
• “Rope drill”
• “Open Hands Drill”
• Brazo delantero y “release Drills”
• Coordinación de la parte superior del cuerpo hacia la parte inferior.
• “Timing and rhythm drills”
• Ejercicios para desarrollo de la potencia y velocidad

3. Utilizando la Resistencia (fuerza contraria) para ayudar al jugador a sentir como hacer funcionar al sistema de forma eficiente (20 minutos)
4. Cuestiones abiertas y cómo resolver los temas comunes (20 minutos)

1. Introducción a la Electromiografía del swing (60 minutos)

• La señal EMG
• Instrumentación
• Muscles Activation during swing.

2. Análisis de la Activación muscular y la técnica del swing mediante EMG 3D. Demostración en vivo. (60 minutes)

• Preparación del sujeto
• Análisis del Swing: relacionando músculos y técnica.
• Analizando el swing con EMG + acelerómetro.